Mitchel Kevenaar Sportpsycholoog

Als golfer zul je het volgende gevoel vast herkennen. Het zonnetje laat zich vaker zien. De baan ligt er steeds beter bij. De NGF-competitie komt eraan en het individuele seizoen staat voor de deur. Nu moeten die uren op de driving range van afgelopen winter zich gaan uitbetalen in die lang verwachte handicapverlaging. Dit wordt […]

Online training “Golf: Mentale routine” Topgolfers bereiden elke slag op een vaste manier voor. Zodat ze rustig, geconcentreerd en vol overtuiging boven de bal staan. Met de online training “Golf: Mentale routine” ligt het ontwikkelen van een eigen routine ook voor jou binnen handbereik. In de winter wordt door veel golfers voornamelijk aan de techniek […]

De afgelopen weken werd ik door een aantal golfers waar ik mee werk, en door tweets van professionals Jurrian van der Vaart en Inder van Weerelt, gewezen op een column van de U.S. Open kampioen van 2006, Geoff Ogilvy. Het is een zeer herkenbaar verhaal voor golfers die serieus met hun spel bezig zijn (geweest). […]

Vorige week in de Golf Weekly verscheen een mentale instructie over het omgaan met boosheid. Fouten maken en boos worden zijn onderdeel van het golfspel. Om te voorkomen dat dit je spel en je spelplezier bederft werkt het beter om dat te accepteren. Lees hier de volledige instructie: In Golf Weekly 31 van 2013 onder […]

Vandaag in de nieuwe Golf Weekly besteed ik aandacht aan negatieve gedachten. Bijvoorbeeld bij korte putts kunnen golfers de neiging hebben om zichzelf op een negatieve manier toe te spreken. Er zijn verschillende manieren om daarmee om te gaan. Lees hier de volledige instructie: In Golf Weekly 28 onder meer: -Mentale instructie: wat te doen […]

Onlangs is het derde deel van de instructieserie “Mentaal sterker met Golf Weekly” verschenen. Aan bod komen de verwachtingen die golfers hebben wanneer het inslaan zo lekker gaat. Dit kan leiden tot extra druk. De suggestie die ik deze keer heb gegeven is om naast resultaatdoelen ook procesdoelen op te stellen. Lees hier de volledige […]